Aquagym ou aquaforme, c’est vous qui décidez selon l’intensité de votre engagement. En musique, avec ou sans palmes, à différentes profondeurs, des séances pour garder construire sa forme et optimiser sa mobilité
Besoin d’une activité dynamique dans un milieu sans pesanteur. Importance de retrouver une mobilité en douceur. Nécessité de bouger en sport santé. Vos enfants sont à l’école de natation, profitez-en également.
L’aquagym est une activité qui ouvre un champ des possibles en sport santé pour le développement ou le maintient de l’ensemble des compétences qui définissent la forme physique : endurance, équilibre, coordination, puissance, force, vitesse, souplesse, résistance, agilité et précision. Que vous aimiez nager ou pas, que vous sachiez nager ou pas, il est toujours possible de faire de l’aquagym.
| Lieu | Horaires |
|---|---|
| Piscine Saint-Exupéry | Samedi 12h45-13h45 |
Tarif : 220€
NB : exercices réguliers en grande profondeur