La natation sauvetage est une discipline exigeante qui requiert un équipement spécifique pour garantir efficacité, sécurité et performance. Que vous soyez en préparation pour le BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) ou que vous pratiquiez la natation sauvetage en milieu naturel, il est important de bien choisir son matériel. Voici une présentation des équipements nécessaires et de leurs caractéristiques.
Palmes de plongée chaussantes
Les palmes sont un élément essentiel pour la préparation au BNSSA. Il est recommandé d’utiliser des palmes de plongée chaussantes, telles que les Volorace ou les Avanti de Mares. Ces palmes sont conçues pour offrir suffisamment de puissance, ce qui est crucial pour réussir les épreuves de sauvetage. Les palmes chaussantes permettent un bon maintien du pied et une propulsion efficace, nécessaire pour nager sur de longues distances et remorquer une victime. Choississez bien la taille avec le vendeur en lui spécifiant votre activité.
Pour la pratique du sauvetage en milieu naturel, comme en mer ou en rivière, vous pouvez opter pour des palmes spécifiques de sauvetage, telles que les Dafin, ou des palmes de bodyboard ou body surf. Ces dernières sont ouvertes, courtes, et facilitent grandement les mouvements, offrant plus de maniabilité et de rapidité dans l’eau. Ces palmes sont particulièrement adaptées aux interventions en conditions plus difficiles et permettent une plus grande réactivité. Les palmes de sauvetage doivent être ambidextre.
Masque de plongée
Le masque de plongée est un autre équipement important pour le nageur sauveteur. Pour la préparation au BNSSA, il est nécessaire d’utiliser un masque de plongée qui par définition englobe le nez. Le masque permet une bonne étanchéité et facilite la respiration avec le tuba et permet de compenser les effets de pression lors des descentes. Il est préférable d’opter pour un masque de petit volume qui réduit la résistance dans l’eau, que l’on peut vidanger rapidement et permet un meilleur confort. Un masque avec un grand champ de vision est également recommandé pour maximiser la visibilité sous l’eau.
En ce qui concerne la couleur, il est préférable d’éviter les masques rouges, car le rouge est la première couleur à disparaître sous l’eau, ce qui réduit la visibilité. De plus, le masque ne doit pas avoir de traitement de coloration du verre ni d’effet miroir, afin de garantir une vision claire et précise.
Tuba adapté à la nage en surface
Le tuba est un accessoire indispensable pour la pratique de la natation sauvetage. Pour la préparation au BNSSA, il est conseillé de choisir un tuba sans soupape, adapté à la nage de fond en surface. Il ne doit être ni trop fin ni trop large, afin de permettre une respiration aisée tout en minimisant la résistance à l’avancement. Un tuba bien conçu vous permettra de maintenir un rythme de respiration stable pendant les épreuves de longue durée.
Short et t-shirt spécifiques pour nager
Pendant les entraînements, il est essentiel de s’équiper d’un short et d’un t-shirt pour nager, afin de s’habituer à l’équipement que l’on portera pendant les épreuves et les interventions réelles. Un t-shirt anti-UV en lycra est particulièrement recommandé, car il protège des rayons du soleil tout en offrant une bonne liberté de mouvement. Ce type de t-shirt est léger, sèche rapidement, et est idéal pour la pratique de la natation sauvetage en milieu naturel ou en piscine.
Lunettes de natation pour l’apnée
Pour les exercices d’apnée, il est possible de se munir d’une paire de lunettes de natation. Les lunettes transparentes, avec des verres non colorés et sans effet miroir, comme les lunettes suédoises, sont idéales. Elles permettent une bonne visibilité sous l’eau sans compromettre la vision votre sécurité lors des exercices d’apnée. En apnée on doit voir vos yeux.
Sifflet sans bille
Un sifflet sans bille, tel que le Fox 40, est indispensable pour tout nageur sauveteur. Il est utilisé pour communiquer efficacement lors des entraînements ou des interventions de sauvetage, surtout en milieu naturel où la communication verbale peut être compromise par le bruit ambiant. Il est préférable de choisir un sifflet de couleur vive, afin de le retrouver facilement dans toutes les conditions.
Élastiques à cheveux
Il est également utile de prévoir quelques élastiques à cheveux pour attacher le tuba au masque. Ces élastiques permettent de pallier une éventuelle casse de l’attache tuba, garantissant ainsi la continuité de l’entraînement sans interruption.
Critères de choix :
Couleurs des équipements de sauvetage
Enfin, il est important de choisir des équipements de couleurs vives (jaune, orange, blanc). Ces couleurs sont plus visibles dans l’eau, ce qui est essentiel pour un sauveteur, que ce soit pour être repéré par les autres sauveteurs, pour repérer une victime, ou pour rester visible en situation d’urgence. Il est recommandé d’éviter le rouge pour le masque, les palmes et le tuba, car le rouge est la première couleur à disparaître sous l’eau, ce qui peut réduire la visibilité.
Qualité
Le matériel de sauvetage doit être suffisament qualitatif pour ne pas céder lors de l’examen ou d’une intervention. Aussi est-il prépférable de choisir des articles robustes et fiables aux choix marketing couteux disposant de fonctionnalités finalement peu utiles.
Conclusion
La préparation au BNSSA et la pratique de la natation sauvetage nécessitent un équipement spécifique, adapté aux exigences de ce sport opérationnel. Des palmes chaussantes puissantes, un masque de plongée avec un grand champ de vision, un tuba sans soupape, un t-shirt anti-UV, des lunettes de natation transparentes, un sifflet sans bille et des élastiques à cheveux sont autant d’éléments qui permettront au futur sauveteur d’être prêt à affronter les différentes épreuves et à intervenir en toute sécurité.
En choisissant du matériel de qualité, bien adapté, et visible, vous maximisez vos chances de réussite aux épreuves du BNSSA tout en garantissant votre sécurité et celle des autres en milieu aquatique. Que ce soit pour la pratique en piscine ou en milieu naturel, chaque élément d’équipement joue un rôle crucial dans l’efficacité et la réussite des interventions.
